Weet wat er op je bord ligt

Paprika

Calorieën en voedingswaarden

gestoofd, met vet en zout

56
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1 g
Koolhydraten5,5 g
Vet2,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 56 kcal —
  • Eiwit 1 g 2%
  • Koolhydraten 5,5 g 2%
  • Vet 2,8 g 4%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 1,9 g 7%
  • Suikers 5,5 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g561 g5,5 g2,8 g
50 g50 g280,5 g2,8 g1,4 g
150 g150 g841,4 g8,3 g4,2 g
200 g200 g1121,9 g11 g5,6 g
250 g250 g1402,4 g14 g7 g

Vragen over Paprika

Hoe rooster je paprika in de oven en haal je het vel eraf?

Halveer de paprika en haal de zaadlijsten eruit, of rooster hem heel, op 220 °C tot het vel zwartgeblakerd is en blaren trekt; dat duurt ongeveer 20–30 minuten. Laat hem afgedekt even stomen en trek daarna het vel eraf.

Hoe bewaar je paprika zodat hij langer knapperig blijft?

Bewaar paprika ongewassen in de groentelade van de koelkast en was hem pas vlak voor gebruik. Aangesneden paprika kun je in een afgesloten bakje enkele dagen gekoeld bewaren.

Kun je paprika invriezen?

Ja. Snijd de paprika in reepjes of blokjes, verwijder de zaadlijsten en vries de stukjes los van elkaar in; daarna kun je ze samen in een diepvrieszak bewaren. Gebruik ze bevroren in roerbakgerechten, soep of saus, want na ontdooien zijn ze minder knapperig.

Wat maak je met paprika?

Paprika is lekker rauw in salade of met een dip, en gaar in ratatouille, goulash, shakshuka of gevulde paprika. Voeg reepjes de laatste minuten toe aan een roerbakgerecht als je ze nog stevig wilt houden.

Hoe haal je de zaadjes uit een paprika?

Snijd de bovenkant eraf en trek de zaadlijst met de steel eruit; klop losse zaadjes eruit en snijd de witte ribben weg als je wilt. Voor reepjes snijd je de paprika eerst doormidden en verwijder je zaadjes en zaadlijst met een mes.

Is rode paprika zoeter dan groene paprika?

Meestal wel: rode paprika is verder gerijpt en smaakt doorgaans zoeter en milder, terwijl groene paprika wat bitterder en steviger kan smaken. Gebruik groene paprika voor een hartige, uitgesproken smaak en rode voor rauwkost of een zoetere saus.

Is paprika hetzelfde als paprikapoeder?

Nee. Paprika is de verse vrucht; paprikapoeder wordt gemaakt van gedroogde paprika's en kan mild of pittig zijn. Strooi paprikapoeder tijdens het bakken kort bij de olie, maar laat het niet verbranden, want dan wordt het bitter.

Bron: BLS (Germany) X553912 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels