Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened
Calorieën en voedingswaarden
78
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,6 g
Koolhydraten12 g
Vet1,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 78 kcal —
- Eiwit 3,6 g 7%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 12 g —
- Natrium 39 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 62 µg 7%
- Vitamine C 2,8 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
- Niacine (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 137 mg 11%
- IJzer 0,21 mg 1%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0,52 mg 5%
- Seleen 1,2 µg 2%
- Jodium 6,1 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 3,6 g | 12 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,8 g | 5,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 5,4 g | 18 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 7,1 g | 24 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 8,9 g | 30 g | 4,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Yoghurt premium assorted fruits119 kcal / 100 g
- Yoghurt yoplait assorted fruits regular fat84 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
- Vruchtenyoghurt-drankmet vruchtensmaak75 kcal / 100 g
- Gefermenteerde melkdrankmet fruit, met suikers85 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
100 g Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened bevat 78 kcal, met 3,6 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
50 g Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened bevat 39 kcal, met 1,8 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
150 g Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened bevat 117 kcal, met 5,4 g eiwit, 18 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
200 g Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened bevat 156 kcal, met 7,1 g eiwit, 24 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
250 g Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened bevat 195 kcal, met 8,9 g eiwit, 30 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) F1083 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
