Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt, premium, assorted fruits
Calorieën en voedingswaarden
119
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5 g
Koolhydraten13 g
Vet5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 119 kcal —
- Eiwit 5 g 10%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 5 g 6%
- Verzadigd vet 3,3 g 16%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 13 g —
- Natrium 45 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 84 µg 9%
- Vitamine C 2,6 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,4 mg 31%
- Niacine (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 151 mg 12%
- IJzer 0 mg 0%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 0,54 mg 5%
- Seleen 1,6 µg 3%
- Jodium 7,1 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5 g | 13 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,5 g | 6,6 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 7,5 g | 20 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 10 g | 26 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 13 g | 33 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Yoghurt, premium, assorted fruits
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, premium, assorted fruits?
100 g Yoghurt, premium, assorted fruits bevat 119 kcal, met 5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, premium, assorted fruits?
50 g Yoghurt, premium, assorted fruits bevat 60 kcal, met 2,5 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, premium, assorted fruits?
150 g Yoghurt, premium, assorted fruits bevat 179 kcal, met 7,5 g eiwit, 20 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, premium, assorted fruits?
200 g Yoghurt, premium, assorted fruits bevat 238 kcal, met 10 g eiwit, 26 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, premium, assorted fruits?
250 g Yoghurt, premium, assorted fruits bevat 298 kcal, met 13 g eiwit, 33 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) F1079 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
