Weet wat er op je bord ligt

Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat

Calorieën en voedingswaarden

72
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,8 g
Koolhydraten11 g
Vet1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 72 kcal —
  • Eiwit 4,8 g 10%
  • Koolhydraten 11 g 4%
  • Vet 1 g 1%
  • Verzadigd vet 0,7 g 3%
  • Vezels 0,2 g 1%
  • Suikers 10 g —
  • Natrium 31 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 26 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,19 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 150 mg 12%
  • IJzer 0 mg 0%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Seleen 2 µg 4%
  • Jodium 4 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g724,8 g11 g1 g
50 g50 g362,4 g5,4 g0,5 g
150 g150 g1087,2 g16 g1,5 g
200 g200 g1449,6 g21 g2 g
250 g250 g18012 g27 g2,5 g

Vragen over Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

100 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat bevat 72 kcal, met 4,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

50 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat bevat 36 kcal, met 2,4 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

150 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat bevat 108 kcal, met 7,2 g eiwit, 16 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

200 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat bevat 144 kcal, met 9,6 g eiwit, 21 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

250 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat bevat 180 kcal, met 12 g eiwit, 27 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) F1074 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels