Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt
Calorieën en voedingswaarden
mager, gekruid n/b
64
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,3 g
Koolhydraten7 g
Vet1,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 64 kcal —
- Eiwit 5,3 g 11%
- Koolhydraten 7 g 3%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 5,3 g | 7 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,7 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 8 g | 11 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 11 g | 14 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 13 g | 18 g | 4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Griekse yoghurt
- Magere yoghurtnaturel
- Magere aromatiserende yoghurtge aromatiseerd, niet-specifieke smaak
- Yoghurt van magere melk36 kcal / 100 g
- Mager yoghurtniet-gespecificeerde smaak
- Drinkyoghurtsgedaan, n.n.b.76 kcal / 100 g
- Magere suikeryoghurtmager, natuursmaak, gezoet77 kcal / 100 g
- Yoghurtdrankmet zoetstof24 kcal / 100 g
- Vruchten- of smaakyoghurtverrijkt, niet-gespecificeerde smaak197 kcal / 100 g
- Magere natuuryoghurtmager46 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt bevat 64 kcal, met 5,3 g eiwit, 7 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt bevat 32 kcal, met 2,7 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt bevat 96 kcal, met 8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt bevat 128 kcal, met 11 g eiwit, 14 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt bevat 160 kcal, met 13 g eiwit, 18 g koolhydraten en 4 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 2532 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
