Weet wat er op je bord ligt

Yoghurt, Greek-style, full-fat

Calorieën en voedingswaarden

110
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,6 g
Koolhydraten3,7 g
Vet8,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 110 kcal —
  • Eiwit 4,6 g 9%
  • Koolhydraten 3,7 g 1%
  • Vet 8,6 g 11%
  • Verzadigd vet 5,7 g 28%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 3,4 g —
  • Natrium 45 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 90 µg 10%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 7,3 µg 37%
  • Vitamine E 0,18 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamine B6 0 mg 0%
  • Folaat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamine B12 0,34 µg 14%

Mineralen

  • Calcium 175 mg 13%
  • IJzer 0,01 mg 0%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalium 214 mg 5%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Seleen 0,52 µg 1%
  • Jodium 7,4 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1104,6 g3,7 g8,6 g
50 g50 g552,3 g1,9 g4,3 g
150 g150 g1656,8 g5,6 g13 g
200 g200 g2209,1 g7,4 g17 g
250 g250 g27511 g9,3 g22 g

Vragen over Yoghurt, Greek-style, full-fat

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, Greek-style, full-fat?

100 g Yoghurt, Greek-style, full-fat bevat 110 kcal, met 4,6 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 8,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, Greek-style, full-fat?

50 g Yoghurt, Greek-style, full-fat bevat 55 kcal, met 2,3 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, Greek-style, full-fat?

150 g Yoghurt, Greek-style, full-fat bevat 165 kcal, met 6,8 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, Greek-style, full-fat?

200 g Yoghurt, Greek-style, full-fat bevat 220 kcal, met 9,1 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, Greek-style, full-fat?

250 g Yoghurt, Greek-style, full-fat bevat 275 kcal, met 11 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 22 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) F1055 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels