Weet wat er op je bord ligt

Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free

Calorieën en voedingswaarden

74
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,9 g
Koolhydraten9,6 g
Vet2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 74 kcal —
  • Eiwit 3,9 g 8%
  • Koolhydraten 9,6 g 3%
  • Vet 2 g 3%
  • Verzadigd vet 1,2 g 6%
  • Vezels 0,1 g 1%
  • Suikers 8,9 g —
  • Natrium 62,8 mg 3%
  • Cholesterol 6,5 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 19,4 µg 2%
  • Vitamine C 19,9 mg 22%
  • Vitamine D 1 µg 5%
  • Vitamine E 0,21 mg 1%
  • Vitamine K 0,92 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,27 mg 2%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 13,4 µg 3%
  • Vitamine B12 0,32 µg 13%

Mineralen

  • Calcium 102 mg 8%
  • IJzer 0,19 mg 1%
  • Magnesium 13,2 mg 3%
  • Fosfor 73,7 mg 6%
  • Kalium 208 mg 4%
  • Zink 0,34 mg 3%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,27 mg 12%
  • Seleen 2,1 µg 4%
  • Jodium 10,8 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g743,9 g9,6 g2 g
50 g50 g371,9 g4,8 g1 g
150 g150 g1115,8 g14 g3 g
200 g200 g1487,8 g19 g4 g
250 g250 g1859,7 g24 g5 g

Vragen over Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?

100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free bevat 74 kcal, met 3,9 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?

50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free bevat 37 kcal, met 1,9 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?

150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free bevat 111 kcal, met 5,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?

200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free bevat 148 kcal, met 7,8 g eiwit, 19 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?

250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free bevat 185 kcal, met 9,7 g eiwit, 24 g koolhydraten en 5 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34640 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels