Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 59 kcal —
- Eiwit 4,2 g 8%
- Koolhydraten 9,5 g 3%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0,1 g 1%
- Suikers 9,1 g —
- Natrium 36,7 mg 2%
- Cholesterol 0,84 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1,4 µg 0%
- Vitamine C 21,1 mg 23%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,15 mg 1%
- Vitamine K 0,65 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0,31 µg 13%
Mineralen
- Calcium 101 mg 8%
- IJzer 0,19 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 80 mg 6%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,25 mg 11%
- Seleen 2,2 µg 4%
- Jodium 12,3 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4,2 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,1 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 6,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 8,4 g | 19 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 11 g | 24 g | 0,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured luonto+ 1.2% fat ab 5 ug vit d lactose-free76 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
100 g Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free bevat 59 kcal, met 4,2 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
50 g Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free bevat 30 kcal, met 2,1 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
150 g Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free bevat 89 kcal, met 6,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
200 g Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free bevat 118 kcal, met 8,4 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
250 g Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free bevat 148 kcal, met 11 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34644 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
