Weet wat er op je bord ligt

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d

Calorieën en voedingswaarden

90
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten13 g
Vet2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 90 kcal —
  • Eiwit 2,7 g 5%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 2 g 3%
  • Verzadigd vet 1,1 g 6%
  • Vezels 2,5 g 9%
  • Suikers 11 g —
  • Natrium 43,2 mg 2%
  • Cholesterol 8,3 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 18,1 µg 2%
  • Vitamine C 2,3 mg 3%
  • Vitamine D 1 µg 5%
  • Vitamine E 0,2 mg 1%
  • Vitamine K 1,1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,17 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 6,2 µg 2%
  • Vitamine B12 0,1 µg 4%

Mineralen

  • Calcium 120 mg 9%
  • IJzer 0,17 mg 1%
  • Magnesium 13,8 mg 3%
  • Fosfor 99,7 mg 8%
  • Kalium 192 mg 4%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Koper 0,02 mg 3%
  • Mangaan 0,1 mg 4%
  • Seleen 2,4 µg 4%
  • Jodium 12,2 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g902,7 g13 g2 g
50 g50 g451,4 g6,4 g1 g
150 g150 g1354,1 g19 g3 g
200 g200 g1805,5 g26 g4 g
250 g250 g2256,9 g32 g5 g

Vragen over Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d?

100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d bevat 90 kcal, met 2,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d?

50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d bevat 45 kcal, met 1,4 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d?

150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d bevat 135 kcal, met 4,1 g eiwit, 19 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d?

200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d bevat 180 kcal, met 5,5 g eiwit, 26 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d?

250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d bevat 225 kcal, met 6,9 g eiwit, 32 g koolhydraten en 5 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33760 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels