Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 82 kcal —
- Eiwit 3,2 g 6%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 1,9 g 9%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 10 g —
- Natrium 42,2 mg 2%
- Cholesterol 9,3 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 24,2 µg 3%
- Vitamine C 3,6 mg 4%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
Mineralen
- Calcium 118 mg 9%
- IJzer 0,14 mg 1%
- Magnesium 11,1 mg 3%
- Fosfor 77,4 mg 6%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0,39 mg 4%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,26 mg 11%
- Seleen 2,4 µg 4%
- Jodium 11,7 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,2 g | 10 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 5,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,8 g | 15 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,4 g | 20 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8 g | 25 g | 7,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yoghurt flavoured 3.2% fat lactose-free a+ 1 ug vitamin d85 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free102 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Milk lactose-free no added vitamin d60 kcal / 100 g
- Vruchtenyoghurtmet toegevoegd fruit, normaal vetgehalte (4%), lactosevrij118 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d53 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free?
100 g Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free bevat 82 kcal, met 3,2 g eiwit, 10 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free?
50 g Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free bevat 41 kcal, met 1,6 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free?
150 g Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free bevat 123 kcal, met 4,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free?
200 g Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free bevat 164 kcal, met 6,4 g eiwit, 20 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free?
250 g Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free bevat 205 kcal, met 8 g eiwit, 25 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34631 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
