Weet wat er op je bord ligt

Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d

Calorieën en voedingswaarden

85
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten11 g
Vet3,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 85 kcal —
  • Eiwit 3,1 g 6%
  • Koolhydraten 11 g 4%
  • Vet 3,2 g 4%
  • Verzadigd vet 2,1 g 10%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 10 g —
  • Natrium 56,4 mg 2%
  • Cholesterol 9,7 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 27,7 µg 3%
  • Vitamine C 3,5 mg 4%
  • Vitamine D 1 µg 5%
  • Vitamine E 0,2 mg 1%
  • Vitamine K 1,7 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacine (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 7,5 µg 2%
  • Vitamine B12 0,31 µg 13%

Mineralen

  • Calcium 110 mg 8%
  • IJzer 0,11 mg 1%
  • Magnesium 9,9 mg 2%
  • Fosfor 70,2 mg 6%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Zink 0,36 mg 3%
  • Koper 0,02 mg 2%
  • Mangaan 0,26 mg 11%
  • Seleen 2,2 µg 4%
  • Jodium 12,2 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g853,1 g11 g3,2 g
50 g50 g431,6 g5,3 g1,6 g
150 g150 g1284,7 g16 g4,8 g
200 g200 g1706,2 g21 g6,4 g
250 g250 g2137,8 g26 g8 g

Vragen over Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d?

100 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d bevat 85 kcal, met 3,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d?

50 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d bevat 43 kcal, met 1,6 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d?

150 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d bevat 128 kcal, met 4,7 g eiwit, 16 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d?

200 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d bevat 170 kcal, met 6,2 g eiwit, 21 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d?

250 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d bevat 213 kcal, met 7,8 g eiwit, 26 g koolhydraten en 8 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33714 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels