Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation
Calorieën en voedingswaarden
103
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten4,5 g
Vet8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 103 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 4,5 g 2%
- Vet 8 g 10%
- Verzadigd vet 5,7 g 29%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 4,5 g —
- Natrium 34 mg 1%
- Cholesterol 20,4 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 81,8 µg 9%
- Vitamine C 0,85 mg 1%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 0,83 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 6,7 µg 2%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Mineralen
- Calcium 115 mg 9%
- IJzer 0,06 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,38 mg 3%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 2,7 µg 5%
- Jodium 11,3 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3,1 g | 4,5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,6 g | 2,3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,7 g | 6,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6,3 g | 9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 7,9 g | 11 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yoghurt 2.5% fat low-lactose60 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat82 kcal / 100 g
- Cooking cream low-lactose68 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Sour cream 10-12% fat low-lactose136 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Creme fraiche277 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?
100 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation bevat 103 kcal, met 3,1 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?
50 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation bevat 52 kcal, met 1,6 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?
150 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation bevat 155 kcal, met 4,7 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?
200 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation bevat 206 kcal, met 6,3 g eiwit, 9 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?
250 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation bevat 258 kcal, met 7,9 g eiwit, 11 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 687 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
