Weet wat er op je bord ligt

Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d

Calorieën en voedingswaarden

70
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,5 g
Koolhydraten9,6 g
Vet1,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 70 kcal —
  • Eiwit 4,5 g 9%
  • Koolhydraten 9,6 g 4%
  • Vet 1,2 g 2%
  • Verzadigd vet 0,8 g 4%
  • Vezels 0,1 g 0%
  • Suikers 9,4 g —
  • Natrium 52,5 mg 2%
  • Cholesterol 6 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 9,8 µg 1%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 1 µg 5%
  • Vitamine E 0,06 mg 0%
  • Vitamine K 0,26 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacine (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 7,7 µg 2%
  • Vitamine B12 0,41 µg 17%

Mineralen

  • Calcium 130 mg 10%
  • IJzer 0,07 mg 0%
  • Magnesium 10,7 mg 3%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalium 149 mg 3%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Koper 0,02 mg 2%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 2,8 µg 5%
  • Jodium 14,4 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g704,5 g9,6 g1,2 g
50 g50 g352,3 g4,8 g0,6 g
150 g150 g1056,8 g15 g1,8 g
200 g200 g1409 g19 g2,4 g
250 g250 g17511 g24 g3 g

Vragen over Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?

100 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d bevat 70 kcal, met 4,5 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?

50 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d bevat 35 kcal, met 2,3 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?

150 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d bevat 105 kcal, met 6,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?

200 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d bevat 140 kcal, met 9 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?

250 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d bevat 175 kcal, met 11 g eiwit, 24 g koolhydraten en 3 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34608 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels