Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt, bulgarian, plain, 3.5% fat, 1 ug vitamin d
Calorieën en voedingswaarden
63
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3 g
Koolhydraten4,8 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 63 kcal —
- Eiwit 3 g 6%
- Koolhydraten 4,8 g 2%
- Vet 3,5 g 4%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 4,8 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 28,6 µg 3%
- Vitamine C 0,97 mg 1%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 0,81 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Mineralen
- Calcium 124 mg 10%
- IJzer 0,06 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,44 mg 4%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 2,9 µg 5%
- Jodium 15 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3 g | 4,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,5 g | 2,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,5 g | 7,2 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6 g | 9,6 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7,5 g | 12 g | 8,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Milk 3.5% fat 1 ug added vitamin d63 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Sour milk butter milk 0.3% fat 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Natuuryoghurt of gefermenteerde melkverrijkt met vitamine d63 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt, bulgarian, plain, 3.5% fat, 1 ug vitamin d
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, bulgarian, plain, 3.5% fat, 1 ug vitamin d?
100 g Yoghurt, bulgarian, plain, 3.5% fat, 1 ug vitamin d bevat 63 kcal, met 3 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, bulgarian, plain, 3.5% fat, 1 ug vitamin d?
50 g Yoghurt, bulgarian, plain, 3.5% fat, 1 ug vitamin d bevat 32 kcal, met 1,5 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, bulgarian, plain, 3.5% fat, 1 ug vitamin d?
150 g Yoghurt, bulgarian, plain, 3.5% fat, 1 ug vitamin d bevat 95 kcal, met 4,5 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, bulgarian, plain, 3.5% fat, 1 ug vitamin d?
200 g Yoghurt, bulgarian, plain, 3.5% fat, 1 ug vitamin d bevat 126 kcal, met 6 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, bulgarian, plain, 3.5% fat, 1 ug vitamin d?
250 g Yoghurt, bulgarian, plain, 3.5% fat, 1 ug vitamin d bevat 158 kcal, met 7,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32088 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
