Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt, plain, 2.5% fat
Calorieën en voedingswaarden
54
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3 g
Koolhydraten4,8 g
Vet2,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 54 kcal —
- Eiwit 3 g 6%
- Koolhydraten 4,8 g 2%
- Vet 2,5 g 3%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 4,8 g —
- Natrium 42,5 mg 2%
- Cholesterol 8,7 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 22,3 µg 2%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 0,05 mg 0%
- Vitamine K 0,57 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Mineralen
- Calcium 122 mg 9%
- IJzer 0,06 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 155 mg 3%
- Zink 0,43 mg 4%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 2,8 µg 5%
- Jodium 15 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3 g | 4,8 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,5 g | 2,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4,5 g | 7,2 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 6 g | 9,6 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 7,5 g | 12 g | 6,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yoghurt 2.5% fat low-lactose60 kcal / 100 g
- Yoghurt organic lactose-free60 kcal / 100 g
- Yoghurt 1.5% fat52 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Milk 3.5% fat 1 ug added vitamin d63 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt, plain, 2.5% fat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, plain, 2.5% fat?
100 g Yoghurt, plain, 2.5% fat bevat 54 kcal, met 3 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, plain, 2.5% fat?
50 g Yoghurt, plain, 2.5% fat bevat 27 kcal, met 1,5 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, plain, 2.5% fat?
150 g Yoghurt, plain, 2.5% fat bevat 81 kcal, met 4,5 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, plain, 2.5% fat?
200 g Yoghurt, plain, 2.5% fat bevat 108 kcal, met 6 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, plain, 2.5% fat?
250 g Yoghurt, plain, 2.5% fat bevat 135 kcal, met 7,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33162 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
