Weet wat er op je bord ligt

Wholemeal rice

Calorieën en voedingswaarden

raw

350

calorieënkcal per 100 g

Eiwit7,4 g

Koolhydraten71 g

Vet2,8 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	350	7,4 g	71 g	2,8 g
50 g	50 g	175	3,7 g	36 g	1,4 g
150 g	150 g	525	11 g	107 g	4,2 g
200 g	200 g	700	15 g	143 g	5,6 g
250 g	250 g	875	19 g	179 g	7 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wholemeal rice?

100 g Wholemeal rice bevat 350 kcal, met 7,4 g eiwit, 71 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wholemeal rice?

50 g Wholemeal rice bevat 175 kcal, met 3,7 g eiwit, 36 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wholemeal rice?

150 g Wholemeal rice bevat 525 kcal, met 11 g eiwit, 107 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wholemeal rice?

200 g Wholemeal rice bevat 700 kcal, met 15 g eiwit, 143 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wholemeal rice?

250 g Wholemeal rice bevat 875 kcal, met 19 g eiwit, 179 g koolhydraten en 7 g vet.

Bron: Swiss FSVO 428 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels