Weet wat er op je bord ligt
Walnut wheat bread
Calorieën en voedingswaarden
white, with walnuts
283
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,8 g
Koolhydraten47 g
Vet5,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 283 kcal —
- Eiwit 9,8 g 20%
- Koolhydraten 47 g 17%
- Vet 5,2 g 7%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 4,1 g 15%
- Suikers 3,1 g —
- Natrium 535 mg 23%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,17 µg 0%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 47,4 µg 12%
Mineralen
- Calcium 53,1 mg 4%
- IJzer 1,2 mg 7%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 0,91 mg 8%
- Koper 0,18 mg 20%
- Seleen 2,6 µg 5%
- Jodium 29,9 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9,8 g | 47 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,9 g | 24 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 15 g | 71 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 20 g | 95 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 25 g | 118 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chestnut wheat breadwhite, with cracked chestnuts261 kcal / 100 g
- Wheat bread white with sunflower kernels272 kcal / 100 g
- Whole-kernel wheat breadwith whole kernels267 kcal / 100 g
- Bran wheat breadwith wheat bran220 kcal / 100 g
- White breadwheat, industrially produced265 kcal / 100 g
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- Seeded coarse wheat breadwith coarse meal and high fat seeds, retail bakery284 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Coarse wheat breadwith coarse meal, industrially produced257 kcal / 100 g
- Pita breadwheat, with coarse meal251 kcal / 100 g
Vragen over Walnut wheat bread
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Walnut wheat bread?
100 g Walnut wheat bread bevat 283 kcal, met 9,8 g eiwit, 47 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Walnut wheat bread?
50 g Walnut wheat bread bevat 142 kcal, met 4,9 g eiwit, 24 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Walnut wheat bread?
150 g Walnut wheat bread bevat 425 kcal, met 15 g eiwit, 71 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Walnut wheat bread?
200 g Walnut wheat bread bevat 566 kcal, met 20 g eiwit, 95 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Walnut wheat bread?
250 g Walnut wheat bread bevat 708 kcal, met 25 g eiwit, 118 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 863 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
