Weet wat er op je bord ligt
White bread
Calorieën en voedingswaarden
wheat, industrially produced
265
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,2 g
Koolhydraten47 g
Vet3,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 265 kcal —
- Eiwit 9,2 g 18%
- Koolhydraten 47 g 17%
- Vet 3,6 g 5%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 3,2 g 11%
- Suikers 3,2 g —
- Natrium 438 mg 19%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotheenzuur (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Biotine (B7) 1,8 µg 6%
- Folaat (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
- Choline 8,1 mg 1%
Mineralen
- Calcium 32,2 mg 2%
- IJzer 0,94 mg 5%
- Magnesium 18,7 mg 4%
- Fosfor 87,4 mg 7%
- Kalium 116 mg 2%
- Zink 0,61 mg 6%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,43 mg 19%
- Seleen 2 µg 4%
- Jodium 25 µg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9,2 g | 47 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,6 g | 24 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 14 g | 71 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 19 g | 95 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 23 g | 118 g | 9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wheat breadfor toasting, industrially produced258 kcal / 100 g
- Coarse wheat breadwith coarse meal, industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Seeded sandwich breadwheat, high fat seeds, industrially produced274 kcal / 100 g
- White rollsindustrially produced274 kcal / 100 g
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- Bran wheat breadwith wheat bran220 kcal / 100 g
- Rye breadfine with wheat flour, industrially produced215 kcal / 100 g
- Seeded coarse wheat breadwith coarse meal and high fat seeds, retail bakery284 kcal / 100 g
- Walnut wheat breadwhite, with walnuts283 kcal / 100 g
Vragen over White bread
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g White bread?
100 g White bread bevat 265 kcal, met 9,2 g eiwit, 47 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g White bread?
50 g White bread bevat 133 kcal, met 4,6 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g White bread?
150 g White bread bevat 398 kcal, met 14 g eiwit, 71 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g White bread?
200 g White bread bevat 530 kcal, met 19 g eiwit, 95 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g White bread?
250 g White bread bevat 663 kcal, met 23 g eiwit, 118 g koolhydraten en 9 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1521 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
