Weet wat er op je bord ligt
Wafer, ice cream cone
Calorieën en voedingswaarden
424
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,4 g
Koolhydraten79 g
Vet7,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 424 kcal —
- Eiwit 7,4 g 15%
- Koolhydraten 79 g 29%
- Vet 7,4 g 9%
- Verzadigd vet 1,3 g 7%
- Vezels 4,3 g 15%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 330 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,25 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 8%
- Vitamine K 7,7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 12,1 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 48 mg 4%
- IJzer 4,2 mg 23%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,87 mg 8%
- Koper 0,19 mg 21%
- Mangaan 0,68 mg 30%
- Seleen 5,6 µg 10%
- Jodium 5 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 7,4 g | 79 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,7 g | 39 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 11 g | 118 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 15 g | 158 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 19 g | 197 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Waffle cream344 kcal / 100 g
- Wafer biscuit498 kcal / 100 g
- IJshoorntjewafelstijl, voor ijs423 kcal / 100 g
- Waffle water229 kcal / 100 g
- Wafer covered with chocolate517 kcal / 100 g
- IJsjestaartjecake- of wafeltype417 kcal / 100 g
- Platte ijsvafeleenvoudig, niet gevuld368 kcal / 100 g
- IJsjestaartjes van het cake- of wafeltype417 kcal / 100 g
- Ice cream cornet cream based222 kcal / 100 g
Vragen over Wafer, ice cream cone
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wafer, ice cream cone?
100 g Wafer, ice cream cone bevat 424 kcal, met 7,4 g eiwit, 79 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wafer, ice cream cone?
50 g Wafer, ice cream cone bevat 212 kcal, met 3,7 g eiwit, 39 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wafer, ice cream cone?
150 g Wafer, ice cream cone bevat 636 kcal, met 11 g eiwit, 118 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wafer, ice cream cone?
200 g Wafer, ice cream cone bevat 848 kcal, met 15 g eiwit, 158 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wafer, ice cream cone?
250 g Wafer, ice cream cone bevat 1060 kcal, met 19 g eiwit, 197 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 133 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
