Weet wat er op je bord ligt

Waffle, cream

Calorieën en voedingswaarden

344
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,9 g
Koolhydraten24 g
Vet25 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 344 kcal —
  • Eiwit 4,9 g 10%
  • Koolhydraten 24 g 9%
  • Vet 25 g 33%
  • Verzadigd vet 17 g 84%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 2,5 g —
  • Natrium 228 mg 10%
  • Cholesterol 50,6 mg 17%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 196 µg 22%
  • Vitamine C 0,46 mg 1%
  • Vitamine D 0,15 µg 1%
  • Vitamine E 0,58 mg 4%
  • Vitamine K 7,8 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 0,33 mg 2%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 8,3 µg 2%
  • Vitamine B12 0,13 µg 5%

Mineralen

  • Calcium 56,9 mg 4%
  • IJzer 0,32 mg 2%
  • Magnesium 13,3 mg 3%
  • Fosfor 75,3 mg 6%
  • Kalium 112 mg 2%
  • Zink 0,44 mg 4%
  • Koper 0,06 mg 6%
  • Mangaan 0,18 mg 8%
  • Seleen 4,2 µg 8%
  • Jodium 23,5 µg 16%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3444,9 g24 g26 g
50 g50 g1722,4 g12 g13 g
150 g150 g5167,3 g36 g38 g
200 g200 g6889,7 g48 g51 g
250 g250 g86012 g60 g64 g

Vragen over Waffle, cream

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Waffle, cream?

100 g Waffle, cream bevat 344 kcal, met 4,9 g eiwit, 24 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Waffle, cream?

50 g Waffle, cream bevat 172 kcal, met 2,4 g eiwit, 12 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Waffle, cream?

150 g Waffle, cream bevat 516 kcal, met 7,3 g eiwit, 36 g koolhydraten en 38 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Waffle, cream?

200 g Waffle, cream bevat 688 kcal, met 9,7 g eiwit, 48 g koolhydraten en 51 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Waffle, cream?

250 g Waffle, cream bevat 860 kcal, met 12 g eiwit, 60 g koolhydraten en 64 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32836 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels