Weet wat er op je bord ligt
Vis
Calorieën en voedingswaarden
zeewatervis, filet of steak, bereid, met tomatensaus (tomaat met olie, ui en knoflook), met zout
105
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0,5 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 105 kcal —
- Eiwit 18 g 35%
- Koolhydraten 0,5 g 0%
- Vet 3,5 g 5%
- Vezels 0,5 g 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 18 g | 0,5 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 8,9 g | 0,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 27 g | 0,7 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 35 g | 1 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 44 g | 1,2 g | 8,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte vis en garnalenzeevis, gekookt, (tomaat, met olie, ui en knoflook), met zout113 kcal / 100 g
- Vis in tomatensaus80 kcal / 100 g
- Witte zeevisgekookt, met tomatensaus (tomaat, olie, ui en knoflook), ongezouten114 kcal / 100 g
- Tijgerviszout water, gekookt, met tomatensaus (tomaat, olie, ui en knoflook), ongezouten93 kcal / 100 g
- Tonijnvers, gekookt, met tomatensaus (tomaat, met olie, ui en knoflook), met zout118 kcal / 100 g
- Filet van zoetwatervisbereid, met tomatensaus (tomaat, met olie, ui en knoflook), ongezouten119 kcal / 100 g
- Zoutwatertonijnvers, gekookt, met tomatensaus (tomaat, olie, ui en knoflook), ongezouten141 kcal / 100 g
- Zalmfiletzoutwatervis, zonder vel, bereid, met tomatensaus (tomaat met olie, ui en knoflook), met zout177 kcal / 100 g
- Heekzoutwater-, gekookt, met tomatensaus (tomaat, met olie, ui en knoflook), ongezouten93 kcal / 100 g
- Sardinefiletzoutwatervis, bereid, met tomatensaus (tomaat, olie, ui en knoflook), met zout110 kcal / 100 g
Vragen over Vis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vis?
100 g Vis bevat 105 kcal, met 18 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vis?
50 g Vis bevat 53 kcal, met 8,9 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vis?
150 g Vis bevat 158 kcal, met 27 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vis?
200 g Vis bevat 210 kcal, met 35 g eiwit, 1 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vis?
250 g Vis bevat 263 kcal, met 44 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Bron: tbca BRC0222E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
