Weet wat er op je bord ligt
Verse pasta
Calorieën en voedingswaarden
naturel, gekookt
159
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,6 g
Koolhydraten32 g
Vet1,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 159 kcal —
- Eiwit 6,6 g 13%
- Koolhydraten 32 g 12%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 0,6 g —
- Natrium 16 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 37 mg 3%
- IJzer 0,8 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 86 mg 7%
- Kalium 49 mg 1%
- Zink 0,8 mg 7%
- Koper 0,46 mg 51%
- Mangaan 0,4 mg 17%
- Seleen 13 µg 24%
- Jodium 36 µg 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 6,6 g | 32 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,3 g | 16 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 9,9 g | 48 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 13 g | 64 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 17 g | 80 g | 3,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gewone verse pastagekookt94 kcal / 100 g
- Verse pasta zonder eivers, gekookt82 kcal / 100 g
- Pastadroog, verrijkt371 kcal / 100 g
- Verse eiertaqliatellevers, gekookt in ongezouten water152 kcal / 100 g
- Verse witte pastagekookt, zonder toegevoegd zout165 kcal / 100 g
- Gevulde eierpasta met kaasvers, gekookt in ongezouten water216 kcal / 100 g
- Eierpastavers, rauw282 kcal / 100 g
- Witte pastagedroogd, gekookt in ongezouten water169 kcal / 100 g
- Gevulde eierpasta met paddestoelenvers, gekookt in ongezouten water173 kcal / 100 g
- Gewone pastagekookt, zonder toegevoegd zout167 kcal / 100 g
Vragen over Verse pasta
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Verse pasta?
100 g Verse pasta bevat 159 kcal, met 6,6 g eiwit, 32 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Verse pasta?
50 g Verse pasta bevat 80 kcal, met 3,3 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Verse pasta?
150 g Verse pasta bevat 239 kcal, met 9,9 g eiwit, 48 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Verse pasta?
200 g Verse pasta bevat 318 kcal, met 13 g eiwit, 64 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Verse pasta?
250 g Verse pasta bevat 398 kcal, met 17 g eiwit, 80 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Bron: CoFID (UK) 11-450 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
