Weet wat er op je bord ligt

Verse eiertaqliatelle

Calorieën en voedingswaarden

vers, gekookt in ongezouten water

152
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,8 g
Koolhydraten31 g
Vet1,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 152 kcal —
  • Eiwit 5,8 g 12%
  • Koolhydraten 31 g 11%
  • Vet 1,6 g 2%
  • Verzadigd vet 0,4 g 2%
  • Vezels 2 g 7%
  • Natrium 9 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 8 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,26 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 29 mg 2%
  • IJzer 0,6 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Kalium 40 mg 1%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Mangaan 0,25 mg 11%
  • Seleen 5 µg 9%
  • Jodium 8 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1525,8 g31 g1,6 g
50 g50 g762,9 g15 g0,8 g
150 g150 g2288,7 g46 g2,4 g
200 g200 g30412 g61 g3,2 g
250 g250 g38015 g77 g4 g

Vragen over Verse eiertaqliatelle

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Verse eiertaqliatelle?

100 g Verse eiertaqliatelle bevat 152 kcal, met 5,8 g eiwit, 31 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Verse eiertaqliatelle?

50 g Verse eiertaqliatelle bevat 76 kcal, met 2,9 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Verse eiertaqliatelle?

150 g Verse eiertaqliatelle bevat 228 kcal, met 8,7 g eiwit, 46 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Verse eiertaqliatelle?

200 g Verse eiertaqliatelle bevat 304 kcal, met 12 g eiwit, 61 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Verse eiertaqliatelle?

250 g Verse eiertaqliatelle bevat 380 kcal, met 15 g eiwit, 77 g koolhydraten en 4 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-727 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels