Weet wat er op je bord ligt

Witte spaghetti

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd, gekookt in ongezouten water

141
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,4 g
Koolhydraten32 g
Vet0,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 141 kcal —
  • Eiwit 4,4 g 9%
  • Koolhydraten 32 g 11%
  • Vet 0,6 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1,7 g 6%
  • Suikers 1 g —
  • Natrium 3 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,11 mg 1%
  • Vitamine K 0,05 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,9 mg 6%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Biotine (B7) 1 µg 3%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 27 mg 2%
  • IJzer 0,63 mg 4%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Kalium 41 mg 1%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Mangaan 0,33 mg 14%
  • Seleen 8 µg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1414,4 g32 g0,6 g
50 g50 g712,2 g16 g0,3 g
150 g150 g2126,6 g47 g0,9 g
200 g200 g2828,8 g63 g1,2 g
250 g250 g35311 g79 g1,5 g

Vragen over Witte spaghetti

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte spaghetti?

100 g Witte spaghetti bevat 141 kcal, met 4,4 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte spaghetti?

50 g Witte spaghetti bevat 71 kcal, met 2,2 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte spaghetti?

150 g Witte spaghetti bevat 212 kcal, met 6,6 g eiwit, 47 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte spaghetti?

200 g Witte spaghetti bevat 282 kcal, met 8,8 g eiwit, 63 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte spaghetti?

250 g Witte spaghetti bevat 353 kcal, met 11 g eiwit, 79 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-722 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels