Weet wat er op je bord ligt

Gevulde eierpasta met kaas en tomaat

Calorieën en voedingswaarden

vers, gekookt in ongezouten water

193
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,7 g
Koolhydraten28 g
Vet5,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 193 kcal —
  • Eiwit 8,7 g 17%
  • Koolhydraten 28 g 10%
  • Vet 5,9 g 8%
  • Verzadigd vet 3,1 g 16%
  • Vezels 2,3 g 8%
  • Suikers 0,2 g —
  • Natrium 210 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 0,91 mg 6%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folaat (B9) 10 µg 3%

Mineralen

  • Calcium 115 mg 9%
  • IJzer 0,69 mg 4%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 126 mg 10%
  • Kalium 93 mg 2%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Mangaan 0,26 mg 11%
  • Seleen 6 µg 11%
  • Jodium 8 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1938,7 g28 g5,9 g
50 g50 g974,4 g14 g3 g
150 g150 g29013 g42 g8,9 g
200 g200 g38617 g56 g12 g
250 g250 g48322 g70 g15 g

Vragen over Gevulde eierpasta met kaas en tomaat

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gevulde eierpasta met kaas en tomaat?

100 g Gevulde eierpasta met kaas en tomaat bevat 193 kcal, met 8,7 g eiwit, 28 g koolhydraten en 5,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gevulde eierpasta met kaas en tomaat?

50 g Gevulde eierpasta met kaas en tomaat bevat 97 kcal, met 4,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gevulde eierpasta met kaas en tomaat?

150 g Gevulde eierpasta met kaas en tomaat bevat 290 kcal, met 13 g eiwit, 42 g koolhydraten en 8,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gevulde eierpasta met kaas en tomaat?

200 g Gevulde eierpasta met kaas en tomaat bevat 386 kcal, met 17 g eiwit, 56 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gevulde eierpasta met kaas en tomaat?

250 g Gevulde eierpasta met kaas en tomaat bevat 483 kcal, met 22 g eiwit, 70 g koolhydraten en 15 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-729 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels