Weet wat er op je bord ligt
Gevulde eierpasta met kaas
Calorieën en voedingswaarden
vers, gekookt in ongezouten water
216
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten30 g
Vet6,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 216 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 30 g 11%
- Vet 6,7 g 9%
- Verzadigd vet 3,5 g 18%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 2,2 g —
- Natrium 242 mg 11%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 81 µg 9%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,91 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotheenzuur (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folaat (B9) 10 µg 3%
Mineralen
- Calcium 124 mg 10%
- IJzer 0,74 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 99 mg 2%
- Zink 0,9 mg 8%
- Mangaan 0,28 mg 12%
- Seleen 11 µg 20%
- Jodium 18 µg 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 11 g | 30 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5,3 g | 15 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 16 g | 45 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 21 g | 60 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 26 g | 76 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gevulde eierpasta met kaas en tomaatvers, gekookt in ongezouten water193 kcal / 100 g
- Gevulde eierpasta met vleesvers, gekookt in ongezouten water200 kcal / 100 g
- Gevulde eierpasta met paddestoelenvers, gekookt in ongezouten water173 kcal / 100 g
- Verse eiertaqliatellevers, gekookt in ongezouten water152 kcal / 100 g
- Verse pastanaturel, gekookt159 kcal / 100 g
- Eierpastavers, rauw282 kcal / 100 g
- Eierpasta met basilicumvers, gekookt met zout160 kcal / 100 g
- F：ijne eiernoedelsgedroogd, gekookt in ongezouten water129 kcal / 100 g
- Dikke eiernoedelsgedroogd, gekookt in ongezouten water143 kcal / 100 g
- Middelgrote eiernoedelsgedroogd, gekookt in ongezouten water166 kcal / 100 g
Vragen over Gevulde eierpasta met kaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gevulde eierpasta met kaas?
100 g Gevulde eierpasta met kaas bevat 216 kcal, met 11 g eiwit, 30 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gevulde eierpasta met kaas?
50 g Gevulde eierpasta met kaas bevat 108 kcal, met 5,3 g eiwit, 15 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gevulde eierpasta met kaas?
150 g Gevulde eierpasta met kaas bevat 324 kcal, met 16 g eiwit, 45 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gevulde eierpasta met kaas?
200 g Gevulde eierpasta met kaas bevat 432 kcal, met 21 g eiwit, 60 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gevulde eierpasta met kaas?
250 g Gevulde eierpasta met kaas bevat 540 kcal, met 26 g eiwit, 76 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: CoFID (UK) 11-728 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
