Weet wat er op je bord ligt

Witte pasta

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd, gekookt in ongezouten water

169
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,5 g
Koolhydraten37 g
Vet0,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 169 kcal —
  • Eiwit 5,5 g 11%
  • Koolhydraten 37 g 14%
  • Vet 0,8 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 2,5 g 9%
  • Suikers 1,1 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,15 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Biotine (B7) 0,5 µg 2%
  • Folaat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 12 mg 1%
  • IJzer 0,78 mg 4%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalium 114 mg 2%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koper 0,15 mg 17%
  • Mangaan 0,44 mg 19%
  • Seleen 11 µg 20%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1695,5 g37 g0,8 g
50 g50 g852,8 g19 g0,4 g
150 g150 g2548,3 g56 g1,2 g
200 g200 g33811 g74 g1,6 g
250 g250 g42314 g93 g2 g

Vragen over Witte pasta

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte pasta?

100 g Witte pasta bevat 169 kcal, met 5,5 g eiwit, 37 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte pasta?

50 g Witte pasta bevat 85 kcal, met 2,8 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte pasta?

150 g Witte pasta bevat 254 kcal, met 8,3 g eiwit, 56 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte pasta?

200 g Witte pasta bevat 338 kcal, met 11 g eiwit, 74 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte pasta?

250 g Witte pasta bevat 423 kcal, met 14 g eiwit, 93 g koolhydraten en 2 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-1129 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels