Weet wat er op je bord ligt

Witte pasta

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd, rauw

343
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten76 g
Vet1,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 343 kcal —
  • Eiwit 11 g 23%
  • Koolhydraten 76 g 27%
  • Vet 1,6 g 2%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Suikers 2,1 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,3 mg 2%
  • Vitamine K 0,21 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 3,3 mg 21%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,8 mg 16%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Biotine (B7) 1 µg 3%
  • Folaat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 24 mg 2%
  • IJzer 1,6 mg 9%
  • Magnesium 47 mg 11%
  • Fosfor 179 mg 14%
  • Kalium 232 mg 5%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koper 0,3 mg 33%
  • Mangaan 0,77 mg 33%
  • Seleen 22 µg 40%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g34311 g76 g1,6 g
50 g50 g1725,7 g38 g0,8 g
150 g150 g51517 g113 g2,4 g
200 g200 g68623 g151 g3,2 g
250 g250 g85828 g189 g4 g

Vragen over Witte pasta

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte pasta?

100 g Witte pasta bevat 343 kcal, met 11 g eiwit, 76 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte pasta?

50 g Witte pasta bevat 172 kcal, met 5,7 g eiwit, 38 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte pasta?

150 g Witte pasta bevat 515 kcal, met 17 g eiwit, 113 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte pasta?

200 g Witte pasta bevat 686 kcal, met 23 g eiwit, 151 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte pasta?

250 g Witte pasta bevat 858 kcal, met 28 g eiwit, 189 g koolhydraten en 4 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-716 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels