Weet wat er op je bord ligt
Varkenssteak
Calorieën en voedingswaarden
gegrild
203
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten0,7 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 203 kcal —
- Eiwit 17 g 33%
- Koolhydraten 0,7 g 0%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 6,8 g 34%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 0,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 17 g | 0,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8,4 g | 0,4 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 25 g | 1,1 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 33 g | 1,4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 42 g | 1,8 g | 36 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenssteak van de hammager en vet, gegrild141 kcal / 100 g
- Magere varkenssteakgebakken, geroosterd, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet160 kcal / 100 g
- Varkenskoteletgebakken230 kcal / 100 g
- Varkensfiletsteakgegrild216 kcal / 100 g
- Varkenslendegegrild189 kcal / 100 g
- Kasslersteakgegrild266 kcal / 100 g
- Varkenslendensteaksgegrild, mager en vet, getrimd210 kcal / 100 g
- Varkensvarkensbiefstukkengegrild, mager194 kcal / 100 g
- Varkensbiefstuk van de hamafscheidbaar mager vlees, gegrild120 kcal / 100 g
- Varkensvleesgegrild179 kcal / 100 g
Vragen over Varkenssteak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenssteak?
100 g Varkenssteak bevat 203 kcal, met 17 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenssteak?
50 g Varkenssteak bevat 102 kcal, met 8,4 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenssteak?
150 g Varkenssteak bevat 305 kcal, met 25 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenssteak?
200 g Varkenssteak bevat 406 kcal, met 33 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenssteak?
250 g Varkenssteak bevat 508 kcal, met 42 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 36 g vet.
Bron: portfir 1145 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
