Weet wat er op je bord ligt
Varkensribkarbonade
Calorieën en voedingswaarden
met been, mager en vet, gebakken in de pan
256
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 256 kcal —
- Eiwit 27 g 54%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 16 g 20%
- Verzadigd vet 5,1 g 25%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
- Niacine (B3) 8,9 mg 56%
- Pantotheenzuur (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamine B6 0,51 mg 30%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0,78 µg 33%
- Choline 89,3 mg 16%
Mineralen
- Calcium 48 mg 4%
- IJzer 0,83 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 222 mg 18%
- Kalium 313 mg 7%
- Zink 2,8 mg 26%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 36,1 µg 66%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 27 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 13 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 40 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 54 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 67 g | 0 g | 39 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensribkarbonades van de aanzetvers, lenden, met been, mager en vet vlees, gekookt, gebakken in koekenpan256 kcal / 100 g
- Varkenskarbonadevers, middenribkarbonade, met bot, alleen mager vlees, gegaard, gegrild186 kcal / 100 g
- Varkenslendenribsteakbeenloos, mager en vet, gegrild260 kcal / 100 g
- Varkensribstuk zonder beenlende, mager en vet, gebakken in de pan273 kcal / 100 g
- Varkenskoteletvers, met bot, alleen mager vlees, gekookt, gebakken in pan195 kcal / 100 g
- Varkensl Lende middenstuk koteletmet bot, mager, gebakken in de pan195 kcal / 100 g
- Varkensribstuk zonder beenlende, mager, gebakken in koekenpan224 kcal / 100 g
- Varkenskotelettenvers, lende, met been, scheidbaar mager vlees en vet, gekookt, gebakken in pan256 kcal / 100 g
- Varkenslendemet bot, mager, geroosterd194 kcal / 100 g
- Varkenskarbonademet bot, mager en vet, gesmoord242 kcal / 100 g
Vragen over Varkensribkarbonade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensribkarbonade?
100 g Varkensribkarbonade bevat 256 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensribkarbonade?
50 g Varkensribkarbonade bevat 128 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensribkarbonade?
150 g Varkensribkarbonade bevat 384 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensribkarbonade?
200 g Varkensribkarbonade bevat 512 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensribkarbonade?
250 g Varkensribkarbonade bevat 640 kcal, met 67 g eiwit, 0 g koolhydraten en 39 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1885 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
