Weet wat er op je bord ligt
Varkenslende
Calorieën en voedingswaarden
mager, rauw
123
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Vet2,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 123 kcal —
- Eiwit 25 g 50%
- Vet 2,5 g 3%
- Verzadigd vet 1 g 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 25 g | – | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 13 g | – | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 37 g | – | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 50 g | – | 5 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 62 g | – | 6,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenslende braadstukvers, braadstuk van middelste rib zonder bonen, mager vlees en vet, gekookt, gebraden252 kcal / 100 g
- Hele varkenslendemager, rauw143 kcal / 100 g
- Varkenslende ribbraadstukbeenloos, mager en vet, rauw206 kcal / 100 g
- Varkenslende ribhalf country-stylemager, rauw140 kcal / 100 g
- Geroosterde varkenslendegeroosterd/gebakken295 kcal / 100 g
- Hele varkensl Lendemager en vet, rauw198 kcal / 100 g
- Varkenshaasvers, mager vlees en vet, rauw120 kcal / 100 g
- Varkensl Lendenstuk geheelmager, geroosterd209 kcal / 100 g
- Varkenslendenribbraadstukbeenloos, mager, rauw126 kcal / 100 g
- Varkensrugrauw
Vragen over Varkenslende
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenslende?
100 g Varkenslende bevat 123 kcal, met 25 g eiwit, – koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenslende?
50 g Varkenslende bevat 62 kcal, met 13 g eiwit, – koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenslende?
150 g Varkenslende bevat 185 kcal, met 37 g eiwit, – koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenslende?
200 g Varkenslende bevat 246 kcal, met 50 g eiwit, – koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenslende?
250 g Varkenslende bevat 308 kcal, met 62 g eiwit, – koolhydraten en 6,3 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 2695 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
