Weet wat er op je bord ligt
Varkenslende
Calorieën en voedingswaarden
gepaneerd (met tarwebloem) en gebakken (in sojaolie), ongezouten
341
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten7,3 g
Vet23 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 341 kcal —
- Eiwit 27 g 54%
- Koolhydraten 7,3 g 3%
- Vet 23 g 29%
- Vezels 0,3 g 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 27 g | 7,3 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 14 g | 3,6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 41 g | 11 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 54 g | 15 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 68 g | 18 g | 57 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenslende braadstukvers, braadstuk van middelste rib zonder bonen, mager vlees en vet, gekookt, gebraden252 kcal / 100 g
- Hele varkenslendevers, mager vlees en vet, gekookt, geroosterd248 kcal / 100 g
- Geroosterde varkenslendegeroosterd/gebakken295 kcal / 100 g
- Bovenste deel van de varkenslendegesmoord (met olie, ui en knoflook), ongezouten273 kcal / 100 g
- Varkenslendemet bot, mager, geroosterd194 kcal / 100 g
- Varkensfiletgebakken (in sojaolie), ongezouten298 kcal / 100 g
- Gepaneerde varkensfilettarwebloem, gebakken (in sojaolie), ongezouten287 kcal / 100 g
- Varkenskarbonadevers, middenribkarbonade, met bot, alleen mager vlees, gegaard, gegrild186 kcal / 100 g
- Varkensbovenlendegebakken, met olie, ui en knoflook, met zout296 kcal / 100 g
- Hele varkensl Lendemager en vet, geroosterd248 kcal / 100 g
Vragen over Varkenslende
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenslende?
100 g Varkenslende bevat 341 kcal, met 27 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenslende?
50 g Varkenslende bevat 171 kcal, met 14 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenslende?
150 g Varkenslende bevat 512 kcal, met 41 g eiwit, 11 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenslende?
200 g Varkenslende bevat 682 kcal, met 54 g eiwit, 15 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenslende?
250 g Varkenslende bevat 853 kcal, met 68 g eiwit, 18 g koolhydraten en 57 g vet.
Bron: tbca BRC0700F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
