Weet wat er op je bord ligt
Varkensbovenlende
Calorieën en voedingswaarden
gebakken, met olie, ui en knoflook, met zout
296
calorieënkcal per 100 g
Eiwit32 g
Koolhydraten0,6 g
Vet19 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 296 kcal —
- Eiwit 32 g 64%
- Koolhydraten 0,6 g 0%
- Vet 19 g 24%
- Vezels 0,1 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 32 g | 0,6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 16 g | 0,3 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 48 g | 0,9 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 64 g | 1,2 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 80 g | 1,5 g | 46 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenslendegebakken (in sojaolie), met zout255 kcal / 100 g
- Varkenskarbonadevers, zonder bot, alleen mager vlees, gegaard, in de pan gebakken172 kcal / 100 g
- Gepaneerde varkensfilettarwebloem, gebakken (in sojaolie), met zout286 kcal / 100 g
- Varkenskoteletvers, zonder bot, mager vlees en vet scheidbaar, met toegevoegde oplossing, gekookt, in pan gebakken190 kcal / 100 g
- Varkensfiletvoorste deel, gebakken zonder vet (in de oven)203 kcal / 100 g
- Varkenskotelet uit de bovenlendevers, zonder bot, alleen het afsnijdbare magere deel, rauw127 kcal / 100 g
- Varkensrollade uit de bovenlendevers, zonder bot, alleen het afsnijdbare magere deel, rauw132 kcal / 100 g
- Varkensschoudergebakken (met sojaolie), met zout304 kcal / 100 g
- Plak varkenshaasgebakken128 kcal / 100 g
- Varkensbovenbilvoor rollades, gebakken zonder vet (in de pan)141 kcal / 100 g
Vragen over Varkensbovenlende
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensbovenlende?
100 g Varkensbovenlende bevat 296 kcal, met 32 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensbovenlende?
50 g Varkensbovenlende bevat 148 kcal, met 16 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensbovenlende?
150 g Varkensbovenlende bevat 444 kcal, met 48 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensbovenlende?
200 g Varkensbovenlende bevat 592 kcal, met 64 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensbovenlende?
250 g Varkensbovenlende bevat 740 kcal, met 80 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 46 g vet.
Bron: tbca BRC0592F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
