Weet wat er op je bord ligt
Varkensbovenlende
Calorieën en voedingswaarden
gegrild, zonder olie, ongezouten
275
calorieënkcal per 100 g
Eiwit29 g
Koolhydraten0,6 g
Vet17 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 275 kcal —
- Eiwit 29 g 58%
- Koolhydraten 0,6 g 0%
- Vet 17 g 22%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 29 g | 0,6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 15 g | 0,3 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 43 g | 1 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 58 g | 1,3 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 72 g | 1,6 g | 44 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenslendegegrild/geroosterd, zonder olie, met zout200 kcal / 100 g
- Varkenskarbonadesgegrild, mager194 kcal / 100 g
- Varkenskotelet uit de bovenlendevers, zonder bot, alleen het afsnijdbare magere deel, rauw127 kcal / 100 g
- Varkenskoteletvers, zonder bot, alleen mager vlees, gekookt, gegrild173 kcal / 100 g
- Varkensrollade uit de bovenlendevers, zonder bot, alleen het afsnijdbare magere deel, rauw132 kcal / 100 g
- Varkensfiletvoorste deel, gegrild226 kcal / 100 g
- Varkensvleesbereid, zonder olie, ongezouten189 kcal / 100 g
- Varkenslendensteaksgegrild, mager en vet, getrimd210 kcal / 100 g
- Varkensschoudergegrild/geroosterd, zonder olie, met zout252 kcal / 100 g
- Varkenslende met witte sausgegrild/geroosterd, met witte saus (tarwebloem, boter en melk), ongezouten199 kcal / 100 g
Vragen over Varkensbovenlende
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensbovenlende?
100 g Varkensbovenlende bevat 275 kcal, met 29 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensbovenlende?
50 g Varkensbovenlende bevat 138 kcal, met 15 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensbovenlende?
150 g Varkensbovenlende bevat 413 kcal, met 43 g eiwit, 1 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensbovenlende?
200 g Varkensbovenlende bevat 550 kcal, met 58 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensbovenlende?
250 g Varkensbovenlende bevat 688 kcal, met 72 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 44 g vet.
Bron: tbca BRC0160F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
