Weet wat er op je bord ligt
Varkenskotelet
Calorieën en voedingswaarden
rauw, gepekeld, gerookt, gekookt
146
calorieënkcal per 100 g
Eiwit31 g
Koolhydraten0 g
Vet2,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 146 kcal —
- Eiwit 31 g 62%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,4 g 3%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 31 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 16 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 47 g | 0 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 62 g | 0 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 78 g | 0 g | 6,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenskotelet met botlende, mager, rauw129 kcal / 100 g
- Varkenskotelet van de rugrauw, gepekeld, gerookt, zonder vet gebakken (in de pan)144 kcal / 100 g
- Varkenskotelet uit het middenstukvers, met bot, alleen mager deel af te scheiden, rauw127 kcal / 100 g
- Varkenskotelet met beenlende, mager en vet, stoofvlees234 kcal / 100 g
- Varkensfiletsteakrauw145 kcal / 100 g
- Karbonademager, rauw110 kcal / 100 g
- Gerookte varkenskarbonaderauw107 kcal / 100 g
- Varkenskarbonadesgegrild, mager194 kcal / 100 g
- Varkensl Lende middenstuk koteletmet bot, mager, rauw127 kcal / 100 g
- Varkenslendeom te braden, rauw115 kcal / 100 g
Vragen over Varkenskotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenskotelet?
100 g Varkenskotelet bevat 146 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenskotelet?
50 g Varkenskotelet bevat 73 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenskotelet?
150 g Varkenskotelet bevat 219 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenskotelet?
200 g Varkenskotelet bevat 292 kcal, met 62 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenskotelet?
250 g Varkenskotelet bevat 365 kcal, met 78 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Bron: BLS (Germany) W514032 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
