Weet wat er op je bord ligt
Varkenskotelet
Calorieën en voedingswaarden
gepekeld, gebakken in bladerdeeg
223
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten9 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 223 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 9 g 3%
- Vet 12 g 16%
- Verzadigd vet 4,8 g 24%
- Vezels 0,7 g 2%
- Suikers 0,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 19 g | 9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 9,4 g | 4,5 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 28 g | 13 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 38 g | 18 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 47 g | 22 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenskotelet van de rugrauw, gepekeld, gerookt, zonder vet gebakken (in de pan)144 kcal / 100 g
- Varkenskotelet met botlende, mager en vet, geroosterd230 kcal / 100 g
- Varkenskotelet met beenlende, mager en vet, stoofvlees234 kcal / 100 g
- Varkensfiletgezouten, in de oven gebraden, met bruine basissaus118 kcal / 100 g
- Varkenslendegepaneerd, gebakken249 kcal / 100 g
- Varkenslendemet bot, mager, geroosterd194 kcal / 100 g
- Varkensfiletsteakrauw145 kcal / 100 g
- Gerookte varkenskarbonaderauw107 kcal / 100 g
- Varkenskarbonadesgegrild, mager194 kcal / 100 g
- Gerookte gepaneerde varkenskarbonaderauw124 kcal / 100 g
Vragen over Varkenskotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenskotelet?
100 g Varkenskotelet bevat 223 kcal, met 19 g eiwit, 9 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenskotelet?
50 g Varkenskotelet bevat 112 kcal, met 9,4 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenskotelet?
150 g Varkenskotelet bevat 335 kcal, met 28 g eiwit, 13 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenskotelet?
200 g Varkenskotelet bevat 446 kcal, met 38 g eiwit, 18 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenskotelet?
250 g Varkenskotelet bevat 558 kcal, met 47 g eiwit, 22 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y302213 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
