Weet wat er op je bord ligt
Varkenslende
Calorieën en voedingswaarden
gepaneerd, gebakken
249
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Koolhydraten8,5 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 249 kcal —
- Eiwit 25 g 51%
- Koolhydraten 8,5 g 3%
- Vet 13 g 16%
- Verzadigd vet 2,7 g 14%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 0,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 25 g | 8,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 13 g | 4,3 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 38 g | 13 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 51 g | 17 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 63 g | 21 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenslende braadstukvers, braadstuk van middelste rib zonder bonen, mager vlees en vet, gekookt, gebraden252 kcal / 100 g
- Geroosterde varkenslendegeroosterd/gebakken295 kcal / 100 g
- Hele varkenslendevers, mager vlees en vet scheidbaar, gaar, stoof239 kcal / 100 g
- Varkenskoteletgebakken230 kcal / 100 g
- Varkensfiletgebakken196 kcal / 100 g
- Varkenshaaskarbonadebereid179 kcal / 100 g
- Gepaneerde varkensfilettarwebloem, gebakken (in sojaolie), ongezouten287 kcal / 100 g
- Plak varkenshaasgebakken128 kcal / 100 g
- Varkenskarbonademet zwoerd, rauw268 kcal / 100 g
- Varkensl Lendenstuk geheelmager, geroosterd209 kcal / 100 g
Vragen over Varkenslende
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenslende?
100 g Varkenslende bevat 249 kcal, met 25 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenslende?
50 g Varkenslende bevat 125 kcal, met 13 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenslende?
150 g Varkenslende bevat 374 kcal, met 38 g eiwit, 13 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenslende?
200 g Varkenslende bevat 498 kcal, met 51 g eiwit, 17 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenslende?
250 g Varkenslende bevat 623 kcal, met 63 g eiwit, 21 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: portfir 192 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
