Weet wat er op je bord ligt
Varkensfilet
Calorieën en voedingswaarden
0–1 mm vetrand, rauw
130
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet4,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 130 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,7 g 6%
- Verzadigd vet 1,9 g 9%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 48,4 mg 2%
- Cholesterol 61,6 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine D 0,52 µg 3%
- Choline 75,6 mg 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenskarbonademet zwoerd, rauw268 kcal / 100 g
- Varkenslenderauw180 kcal / 100 g
- Hele varkenslendevers, alleen het afsnijdbare magere deel, rauw143 kcal / 100 g
- Varkenshaasvers, alleen het afsnijdbare magere deel, rauw109 kcal / 100 g
- Hele varkensl Lendemager en vet, rauw198 kcal / 100 g
- Varkensfiletsteakrauw145 kcal / 100 g
- Varkensl Lendenstuk geheelmager, geroosterd209 kcal / 100 g
- Varkensruggerookt, rauw116 kcal / 100 g
- Varkensgebraad zonder botlende, mager en vet, rauw166 kcal / 100 g
- Varkenslendenribbraadstukbeenloos, mager, rauw126 kcal / 100 g
Vragen over Varkensfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensfilet?
100 g Varkensfilet bevat 130 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensfilet?
50 g Varkensfilet bevat 65 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensfilet?
150 g Varkensfilet bevat 195 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensfilet?
200 g Varkensfilet bevat 260 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensfilet?
250 g Varkensfilet bevat 325 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1688 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
