Weet wat er op je bord ligt

Tuinbonen

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd

316

calorieënkcal per 100 g

Eiwit25 g

Koolhydraten42 g

Vet1,7 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	316	25 g	42 g	1,7 g
50 g	50 g	158	13 g	21 g	0,9 g
150 g	150 g	474	38 g	63 g	2,6 g
200 g	200 g	632	50 g	84 g	3,4 g
250 g	250 g	790	63 g	105 g	4,3 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tuinbonen?

100 g Tuinbonen bevat 316 kcal, met 25 g eiwit, 42 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tuinbonen?

50 g Tuinbonen bevat 158 kcal, met 13 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tuinbonen?

150 g Tuinbonen bevat 474 kcal, met 38 g eiwit, 63 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tuinbonen?

200 g Tuinbonen bevat 632 kcal, met 50 g eiwit, 84 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tuinbonen?

250 g Tuinbonen bevat 790 kcal, met 63 g eiwit, 105 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Bron: mvt 06.180 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels