Weet wat er op je bord ligt
Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 271 kcal —
- Eiwit 7,4 g 15%
- Koolhydraten 15 g 6%
- Vet 20 g 25%
- Verzadigd vet 6,4 g 32%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 2,2 g —
- Natrium 241 mg 10%
- Cholesterol 61,7 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 147 µg 16%
- Vitamine C 5,4 mg 6%
- Vitamine D 0,74 µg 4%
- Vitamine E 2,7 mg 18%
- Vitamine K 23,4 µg 20%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0,55 µg 23%
Mineralen
- Calcium 156 mg 12%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 332 mg 7%
- Zink 1,2 mg 10%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,41 mg 18%
- Seleen 7,6 µg 14%
- Jodium 13,4 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 7,4 g | 15 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3,7 g | 7,6 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 11 g | 23 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 15 g | 30 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 19 g | 38 g | 49 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Pizza tomato and mozzarella pizza cauliflower crust107 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Pizza mozzarella pizza tomato pesto208 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Beetroot chevre pie shortcrust pastry262 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
Vragen over Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder?
100 g Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder bevat 271 kcal, met 7,4 g eiwit, 15 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder?
50 g Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder bevat 136 kcal, met 3,7 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder?
150 g Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder bevat 407 kcal, met 11 g eiwit, 23 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder?
200 g Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder bevat 542 kcal, met 15 g eiwit, 30 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder?
250 g Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder bevat 678 kcal, met 19 g eiwit, 38 g koolhydraten en 49 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34544 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
