Weet wat er op je bord ligt

Tomatensoep

Calorieën en voedingswaarden

in blik, geconcentreerd, natriumarm, met 2% vetmelk toegevoegd

58
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten8,7 g
Vet1,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 58 kcal —
  • Eiwit 2,5 g 5%
  • Koolhydraten 8,7 g 3%
  • Vet 1,2 g 2%
  • Verzadigd vet 0,7 g 3%
  • Vezels 0,7 g 2%
  • Suikers 6,1 g —
  • Natrium 89 mg 4%
  • Cholesterol 4 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 41,6 µg 5%
  • Vitamine C 7 mg 8%
  • Vitamine D 0,5 µg 2%
  • Vitamine E 0,19 mg 1%
  • Vitamine K 1,7 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 0,57 mg 4%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0,27 µg 11%
  • Choline 14,6 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 67 mg 5%
  • IJzer 0,44 mg 2%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Kalium 227 mg 5%
  • Zink 0,35 mg 3%
  • Koper 0,05 mg 5%
  • Mangaan 0,07 mg 3%
  • Seleen 2 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g582,5 g8,7 g1,2 g
50 g50 g291,2 g4,3 g0,6 g
150 g150 g873,7 g13 g1,9 g
200 g200 g1164,9 g17 g2,5 g
250 g250 g1456,2 g22 g3,1 g

Vragen over Tomatensoep

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tomatensoep?

100 g Tomatensoep bevat 58 kcal, met 2,5 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tomatensoep?

50 g Tomatensoep bevat 29 kcal, met 1,2 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tomatensoep?

150 g Tomatensoep bevat 87 kcal, met 3,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tomatensoep?

200 g Tomatensoep bevat 116 kcal, met 4,9 g eiwit, 17 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tomatensoep?

250 g Tomatensoep bevat 145 kcal, met 6,2 g eiwit, 22 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7409 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels