Weet wat er op je bord ligt
tomatensoep
Calorieën en voedingswaarden
in blik, geconcentreerd, natriumarm, aangelengd met water
34
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten6,4 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 34 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 6,4 g 2%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0,7 g 2%
- Suikers 3,6 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 6,5 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6,5 mg 1%
Mineralen
- Calcium 8 mg 1%
- IJzer 0,44 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalium 159 mg 3%
- Zink 0,11 mg 1%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,06 mg 3%
- Seleen 0,72 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,8 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,2 g | 9,5 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,7 g | 13 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,1 g | 16 g | 0,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Romige tomatensoepmet zout56 kcal / 100 g
- Tomatensoep met macaronibereid uit poederbasis48 kcal / 100 g
- Tomatensoep met vermicelli24 kcal / 100 g
- Tomatenrijstsoepin blik, geconcentreerd93 kcal / 100 g
- Tomatenbisquesoepin blik, geconcentreerd96 kcal / 100 g
- Tomaten-groentesoepgedroogd, met toegevoegd water22 kcal / 100 g
- Groentesoepgeconcentreerd, natriumarm, bereid met een gelijke hoeveelheid water33 kcal / 100 g
- Champignonroomsoepin blik, geconcentreerd, natriumarm, met toegevoegd water37 kcal / 100 g
- Tomaten-rundvleessoep met noedelsin blik, geconcentreerd112 kcal / 100 g
- Kippenbouillonsoepin blik, geconcentreerd, water toegevoegd, verlaagd natriumgehalte4 kcal / 100 g
Vragen over tomatensoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g tomatensoep?
100 g tomatensoep bevat 34 kcal, met 0,8 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g tomatensoep?
50 g tomatensoep bevat 17 kcal, met 0,4 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g tomatensoep?
150 g tomatensoep bevat 51 kcal, met 1,2 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g tomatensoep?
200 g tomatensoep bevat 68 kcal, met 1,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g tomatensoep?
250 g tomatensoep bevat 85 kcal, met 2,1 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7408 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
