Weet wat er op je bord ligt

Tomatensoep

Calorieën en voedingswaarden

in blik, geconcentreerd, met 2% vetmelk toegevoegd

58
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,4 g
Koolhydraten8,8 g
Vet1,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 58 kcal —
  • Eiwit 2,4 g 5%
  • Koolhydraten 8,8 g 3%
  • Vet 1,2 g 2%
  • Verzadigd vet 0,6 g 3%
  • Vezels 0,7 g 2%
  • Suikers 6,1 g —
  • Natrium 284 mg 12%
  • Cholesterol 3,9 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 41 µg 5%
  • Vitamine C 6,8 mg 8%
  • Vitamine D 0,48 µg 2%
  • Vitamine E 0,19 mg 1%
  • Vitamine K 1,8 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacine (B3) 5,5 mg 34%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamine B6 0,04 mg 3%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0,2 µg 8%
  • Choline 14,5 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 65 mg 5%
  • IJzer 0,46 mg 3%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 60 mg 5%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 0,34 mg 3%
  • Koper 0,05 mg 5%
  • Mangaan 0,07 mg 3%
  • Seleen 2,3 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g582,4 g8,8 g1,2 g
50 g50 g291,2 g4,4 g0,6 g
150 g150 g873,7 g13 g1,8 g
200 g200 g1164,9 g18 g2,4 g
250 g250 g1456,1 g22 g3 g

Vragen over Tomatensoep

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tomatensoep?

100 g Tomatensoep bevat 58 kcal, met 2,4 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tomatensoep?

50 g Tomatensoep bevat 29 kcal, met 1,2 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tomatensoep?

150 g Tomatensoep bevat 87 kcal, met 3,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tomatensoep?

200 g Tomatensoep bevat 116 kcal, met 4,9 g eiwit, 18 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tomatensoep?

250 g Tomatensoep bevat 145 kcal, met 6,1 g eiwit, 22 g koolhydraten en 3 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5267 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels