Weet wat er op je bord ligt
Tomatensaus met ui
Calorieën en voedingswaarden
in blik, met ui
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 42 kcal —
- Eiwit 1,6 g 3%
- Koolhydraten 8,1 g 3%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,8 g 6%
- Natrium 551 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 43 µg 5%
- Vitamine C 12,7 mg 14%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2 mg 13%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotheenzuur (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folaat (B9) 22 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 17 mg 1%
- IJzer 0,93 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 413 mg 9%
- Zink 0,23 mg 2%
- Koper 0,18 mg 20%
- Mangaan 0,3 mg 13%
- Seleen 0,8 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,6 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 1 portie | 245 g | 103 | 3,8 g | 20 g | 0,5 g |
| 2 porties | 490 g | 206 | 7,6 g | 40 g | 0,9 g |
| ½ portie | 122,5 g | 51 | 1,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 3 porties | 735 g | 309 | 12 g | 60 g | 1,4 g |
| 4 porties | 980 g | 412 | 15 g | 80 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,8 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2,3 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 3,1 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3,9 g | 20 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groentetomatensausin blik, met ui, groene paprika en bleekselderij41 kcal / 100 g
- Tomatensausuit blik24 kcal / 100 g
- Tomatensaus met champignonsin blik, met champignons35 kcal / 100 g
- Uiin blik, vaste bestanddelen en vloeistof19 kcal / 100 g
- Tomaten uit blikrood, rijp, verpakt in tomatensap16 kcal / 100 g
- Tomatenpureein blik82 kcal / 100 g
- Tonijn met groenten en tomatensausuit blik98 kcal / 100 g
- Tomatensapin blik17 kcal / 100 g
- Bleduienvast en vloeibaar19 kcal / 100 g
- Bliktomaatrood, rijp, in tomatensap, zonder toegevoegd zout16 kcal / 100 g
Vragen over Tomatensaus met ui
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tomatensaus met ui?
100 g Tomatensaus met ui bevat 42 kcal, met 1,6 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (245 g) Tomatensaus met ui?
1 portie (245 g) Tomatensaus met ui bevat 103 kcal, met 3,8 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (490 g) Tomatensaus met ui?
2 porties (490 g) Tomatensaus met ui bevat 206 kcal, met 7,6 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122,5 g) Tomatensaus met ui?
½ portie (122,5 g) Tomatensaus met ui bevat 51 kcal, met 1,9 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (735 g) Tomatensaus met ui?
3 porties (735 g) Tomatensaus met ui bevat 309 kcal, met 12 g eiwit, 60 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (980 g) Tomatensaus met ui?
4 porties (980 g) Tomatensaus met ui bevat 412 kcal, met 15 g eiwit, 80 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tomatensaus met ui?
50 g Tomatensaus met ui bevat 21 kcal, met 0,8 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tomatensaus met ui?
150 g Tomatensaus met ui bevat 63 kcal, met 2,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170056 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
