Weet wat er op je bord ligt

Radijs

Calorieën en voedingswaarden

16
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten2,6 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 16 kcal —
  • Eiwit 0,6 g 1%
  • Koolhydraten 2,6 g 1%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Vezels 1,2 g 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g160,6 g2,6 g0,3 g
50 g50 g80,3 g1,3 g0,2 g
150 g150 g240,9 g3,9 g0,5 g
200 g200 g321,2 g5,2 g0,6 g
250 g250 g401,5 g6,5 g0,8 g

Vragen over Radijs

Hoe maak je radijsjes schoon en snijd je ze voor een salade?

Snijd het loof en het wortelpuntje eraf en spoel de radijsjes goed af, vooral rond het kroontje. Snijd ze in dunne plakjes voor een salade, of halveer kleine radijsjes zodat ze knapperig blijven.

Kun je radijs bakken of roosteren?

Ja. Halveer ze, meng met wat olie en rooster ze ongeveer 20 minuten op 200 °C; ze worden milder en zachter, met licht gebruinde randjes. Je kunt ze ook een paar minuten in een hete koekenpan bakken.

Hoe bewaar je radijs zodat die knapperig blijft?

Snijd het loof eraf zodra je thuiskomt; dat trekt vocht uit de knolletjes. Bewaar de radijsjes ongewassen in een open of geperforeerde zak in de koelkast en was ze pas vlak voor gebruik.

Wat eet je lekker op brood met radijs?

Dunne plakjes radijs zijn lekker op brood met boter en een snuf zout, of met hüttenkäse en bieslook. Het pittige, knapperige radijsje geeft ook een frisse bite aan een broodje kaas.

Kun je het loof van radijs eten?

Ja, jong radijsloof is eetbaar en smaakt een beetje peperig. Roer het door soep of pesto, of bak het kort zoals spinazie; verwijder gele of slappe blaadjes.

Wat kun je gebruiken in plaats van radijs?

Voor een vergelijkbare knapperigheid en milde pit kun je dunne plakjes komkommer gebruiken, al zijn die minder pittig. Witte rettich is een goede vervanger als je juist de peperige smaak wilt; snijd die extra dun.

Wat is het verschil tussen radijs en witte rettich?

Radijs is klein en rond of ovaal, terwijl witte rettich meestal lang en dik is. Beide zijn knapperig en peperig, maar rettich is vaak milder en wordt geregeld geraspt of in dunne plakken gegeten.

Bron: BEDCA (Spain) 2415 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels