Weet wat er op je bord ligt

Witte rettich

Calorieën en voedingswaarden

25
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,4 g
Koolhydraten4,8 g
Vet0 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 25 kcal —
  • Eiwit 0,4 g 1%
  • Koolhydraten 4,8 g 2%
  • Vet 0 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,6 g 6%
  • Suikers 3,1 g —
  • Natrium 21 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 13,7 mg 15%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 0,3 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 26,2 µg 7%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 27 mg 2%
  • IJzer 0,4 mg 2%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 227 mg 5%
  • Zink 0,15 mg 1%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 0,7 µg 1%
  • Jodium 1 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g250,4 g4,8 g0 g
50 g50 g130,2 g2,4 g0 g
150 g150 g380,7 g7,2 g0 g
200 g200 g500,9 g9,6 g0,1 g
250 g250 g631,1 g12 g0,1 g

Vragen over Witte rettich

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte rettich?

100 g Witte rettich bevat 25 kcal, met 0,4 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte rettich?

50 g Witte rettich bevat 13 kcal, met 0,2 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte rettich?

150 g Witte rettich bevat 38 kcal, met 0,7 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte rettich?

200 g Witte rettich bevat 50 kcal, met 0,9 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte rettich?

250 g Witte rettich bevat 63 kcal, met 1,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34235 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels