Weet wat er op je bord ligt

Witte icicle-rammenas

Calorieën en voedingswaarden

rauw

14
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten1,2 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 14 kcal —
  • Eiwit 1,1 g 2%
  • Koolhydraten 1,2 g 0%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Natrium 16 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 29 mg 32%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamine B6 0,08 mg 4%
  • Folaat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 27 mg 2%
  • IJzer 0,8 mg 4%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Kalium 280 mg 6%
  • Zink 0,13 mg 1%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 0,7 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g141,1 g1,2 g0,1 g
50 g50 g70,6 g0,6 g0,1 g
150 g150 g211,7 g1,8 g0,2 g
200 g200 g282,2 g2,5 g0,2 g
250 g250 g352,8 g3,1 g0,3 g

Vragen over Witte icicle-rammenas

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte icicle-rammenas?

100 g Witte icicle-rammenas bevat 14 kcal, met 1,1 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte icicle-rammenas?

50 g Witte icicle-rammenas bevat 7 kcal, met 0,6 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte icicle-rammenas?

150 g Witte icicle-rammenas bevat 21 kcal, met 1,7 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte icicle-rammenas?

200 g Witte icicle-rammenas bevat 28 kcal, met 2,2 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte icicle-rammenas?

250 g Witte icicle-rammenas bevat 35 kcal, met 2,8 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 2301 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels