Weet wat er op je bord ligt
Witte icicle-radijs
Calorieën en voedingswaarden
rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 14 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 1,2 g 0%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,4 g 5%
- Natrium 16 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 29 mg 32%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamine B6 0,08 mg 4%
- Folaat (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 27 mg 2%
- IJzer 0,8 mg 4%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 0,13 mg 1%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 0,7 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1,1 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 1 portie | 50 g | 7 | 0,6 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 2 porties | 100 g | 14 | 1,1 g | 1,2 g | 0,1 g |
| ½ portie | 25 g | 4 | 0,3 g | 0,3 g | 0 g |
| 3 porties | 150 g | 21 | 1,7 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 4 porties | 200 g | 28 | 2,2 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2,8 g | 3,1 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte icicle-rammenasrauw14 kcal / 100 g
- Witte mooli radijsrauw15 kcal / 100 g
- Oosterse daikon radijsrauw18 kcal / 100 g
- Radijzenrauw16 kcal / 100 g
- Oosterse radijsrauw18 kcal / 100 g
- Radijsrauw16 kcal / 100 g
- Gekiemde radijszadenmet zaad, rauw43 kcal / 100 g
- Radijsscheutenrauw43 kcal / 100 g
- Langwerpige radijsmet witte schil32 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
Vragen over Witte icicle-radijs
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte icicle-radijs?
100 g Witte icicle-radijs bevat 14 kcal, met 1,1 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (50 g) Witte icicle-radijs?
1 portie (50 g) Witte icicle-radijs bevat 7 kcal, met 0,6 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (100 g) Witte icicle-radijs?
2 porties (100 g) Witte icicle-radijs bevat 14 kcal, met 1,1 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (25 g) Witte icicle-radijs?
½ portie (25 g) Witte icicle-radijs bevat 4 kcal, met 0,3 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (150 g) Witte icicle-radijs?
3 porties (150 g) Witte icicle-radijs bevat 21 kcal, met 1,7 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (200 g) Witte icicle-radijs?
4 porties (200 g) Witte icicle-radijs bevat 28 kcal, met 2,2 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte icicle-radijs?
250 g Witte icicle-radijs bevat 35 kcal, met 2,8 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170081 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
