Weet wat er op je bord ligt
Tomatensaus met tomatenstukjes
Calorieën en voedingswaarden
in blik, met tomatenstukjes
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 32 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 5,7 g 2%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,4 g 5%
- Natrium 15 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 40 µg 4%
- Vitamine C 21,5 mg 24%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2 mg 13%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 10 mg 1%
- IJzer 0,68 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalium 373 mg 8%
- Zink 0,19 mg 2%
- Koper 0,01 mg 2%
- Mangaan 0,22 mg 10%
- Seleen 0,6 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,3 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 1 portie | 244 g | 78 | 3,2 g | 14 g | 1 g |
| 2 porties | 488 g | 156 | 6,4 g | 28 g | 1,9 g |
| ½ portie | 122 g | 39 | 1,6 g | 6,9 g | 0,5 g |
| 3 porties | 732 g | 234 | 9,7 g | 42 g | 2,9 g |
| 4 porties | 976 g | 312 | 13 g | 56 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2 g | 8,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3,3 g | 14 g | 1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tomatensausuit blik24 kcal / 100 g
- Tomatensaus met uiin blik, met ui42 kcal / 100 g
- Groentetomatensausin blik, met ui, groene paprika en bleekselderij41 kcal / 100 g
- Tomatensap en -pulprijp, uit blik22 kcal / 100 g
- Tomaten uit blikrood, rijp, verpakt in tomatensap16 kcal / 100 g
- Tomatencoulisin blik, tomatenpuree halfgeconcentreerd 11%46 kcal / 100 g
- Tonijn met groenten en tomatensausuit blik98 kcal / 100 g
- Gehakte tomaat in blik32 kcal / 100 g
- Tomatenpureein blik82 kcal / 100 g
- Tomatensapin blik, met toegevoegd zout17 kcal / 100 g
Vragen over Tomatensaus met tomatenstukjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tomatensaus met tomatenstukjes?
100 g Tomatensaus met tomatenstukjes bevat 32 kcal, met 1,3 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (244 g) Tomatensaus met tomatenstukjes?
1 portie (244 g) Tomatensaus met tomatenstukjes bevat 78 kcal, met 3,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (488 g) Tomatensaus met tomatenstukjes?
2 porties (488 g) Tomatensaus met tomatenstukjes bevat 156 kcal, met 6,4 g eiwit, 28 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122 g) Tomatensaus met tomatenstukjes?
½ portie (122 g) Tomatensaus met tomatenstukjes bevat 39 kcal, met 1,6 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (732 g) Tomatensaus met tomatenstukjes?
3 porties (732 g) Tomatensaus met tomatenstukjes bevat 234 kcal, met 9,7 g eiwit, 42 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (976 g) Tomatensaus met tomatenstukjes?
4 porties (976 g) Tomatensaus met tomatenstukjes bevat 312 kcal, met 13 g eiwit, 56 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tomatensaus met tomatenstukjes?
50 g Tomatensaus met tomatenstukjes bevat 16 kcal, met 0,7 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tomatensaus met tomatenstukjes?
150 g Tomatensaus met tomatenstukjes bevat 48 kcal, met 2 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170463 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
