Weet wat er op je bord ligt
Tomatensap
Calorieën en voedingswaarden
in blik, met toegevoegd zout
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 17 kcal —
- Eiwit 0,9 g 2%
- Koolhydraten 3,1 g 1%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 2,6 g —
- Natrium 253 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 23 µg 3%
- Vitamine C 70,1 mg 78%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,32 mg 2%
- Vitamine K 2,3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,67 mg 4%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6,8 mg 1%
Mineralen
- Calcium 10 mg 1%
- IJzer 0,39 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalium 217 mg 5%
- Zink 0,11 mg 1%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 0,5 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,9 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 1 portie | 243 g | 41 | 2,1 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 2 porties | 486 g | 83 | 4,1 g | 15 g | 1,4 g |
| ½ portie | 121,5 g | 21 | 1 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 3 porties | 729 g | 124 | 6,2 g | 23 g | 2,1 g |
| 4 porties | 972 g | 165 | 8,3 g | 30 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,3 g | 4,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,7 g | 6,3 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2,1 g | 7,8 g | 0,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tomatensap en -pulprijp, uit blik22 kcal / 100 g
- Schelpdier- en tomatensapin blik48 kcal / 100 g
- Sap van hele tomateningemaakt in tomatensap, zonder toegevoegd zout, niet uitgelekt19 kcal / 100 g
- Bliktomaatrood, rijp, in tomatensap, zonder toegevoegd zout16 kcal / 100 g
- Tomaat- en groentesapnatriumarm22 kcal / 100 g
- Tomatensausuit blik24 kcal / 100 g
- Tomaten uit blikrood, rijp, verpakt in tomatensap16 kcal / 100 g
- Groentesapcocktailin blik22 kcal / 100 g
- Tomat-groentesapnatriumarm21 kcal / 100 g
- Tomatenpuree77 kcal / 100 g
Vragen over Tomatensap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tomatensap?
100 g Tomatensap bevat 17 kcal, met 0,9 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (243 g) Tomatensap?
1 portie (243 g) Tomatensap bevat 41 kcal, met 2,1 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (486 g) Tomatensap?
2 porties (486 g) Tomatensap bevat 83 kcal, met 4,1 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (121,5 g) Tomatensap?
½ portie (121,5 g) Tomatensap bevat 21 kcal, met 1 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (729 g) Tomatensap?
3 porties (729 g) Tomatensap bevat 124 kcal, met 6,2 g eiwit, 23 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (972 g) Tomatensap?
4 porties (972 g) Tomatensap bevat 165 kcal, met 8,3 g eiwit, 30 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tomatensap?
50 g Tomatensap bevat 9 kcal, met 0,4 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tomatensap?
150 g Tomatensap bevat 26 kcal, met 1,3 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170458 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
